雖然海鮮味道鮮美，且含有大量的營養物質，但其多偏向于寒性，在月經期間食用可能會影響到正常月經周期，所以最好不要吃，另外涼性的食物，及具有刺激性的食物，都要避免食用，以免影響到身體健康。

說起海鮮每個人都口水直流。海鮮味美，肉質滑嫩，許多人吃海鮮時都是吃到撐。但是海鮮雖然味美，蛋白質含量高，可是性寒，脾胃虛寒的老人與兒童不宜多吃。女性在月經期間也應該注意盡量少吃，因為經期女性不宜吃涼，海鮮雖不涼，可是屬于寒性食物，需要注意。說到月經相信女性朋友們首先關注的是飲食問題，