七個月寶寶的輔食應該以泥狀食物為主，此時寶寶的消化功能已經開始發育，就可以給寶寶食用蔬菜泥、肉泥、水果泥、米粥、爛面條、米粉、魚肉等食物，通過為寶寶增加營養的攝入，促進寶寶正常的成長發育。

孩子從6個月以后就可以適量的添加一些輔食，7個月的寶寶可以吃米粉，稀粥，面條，米飯，蔬菜，肉泥，蘋果泥，香蕉泥，木瓜泥等。家長可以適量的讓孩子吃一些木瓜泥。木瓜里含有胡蘿卜素和維生素c，能夠預防便秘，對于孩子脹氣這種疾病能夠起到緩解。7個月的寶寶家長可以適量的讓孩子吃肉末蔬菜粥，西紅柿雞蛋湯，也可以讓孩子吃一些雞蛋餅，無論是什么樣的輔食，因為孩子年齡還太小，胃腸消化功能方面發育還不太好，所以一次不要讓孩子吃太多。