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孩子多吃什么長高？問

5歲2025年03月29日 13:21:04
病情描述：

孩子多吃什么長高？

醫生回答(2) 答
  • 湛潔誼
    湛潔誼主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    孩子小時候是身體發育的重要階段，您可以多給孩子吃點含鈣食物，如骨頭湯、雞湯、排骨湯等。還可以多給孩子補充維生素，促進身體吸收鈣質。并多帶孩子曬太陽，必要時還可以讓寶寶服用鈣片。

  • 楊宇萍
    楊宇萍主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    一歲的孩子可以在輔食中添加鈣質以及蛋白質豐富的食物，有助于孩子的骨骼發育，對長高有利。一般可以選擇雞蛋、魚肉、蝦肉等。另外，孩子還要多食用維生素含量豐富的食物，有助于鈣質的吸收利用并且提高免疫力。

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