腎氣虛是腎虛中比較常見的一種類型，患者會出現腰膝酸軟、夜尿頻多、遺尿、疲勞乏力、氣短、脈細弱等情況?；颊呖梢远喑匝a腎、補氣的食物，如豬腎、茯苓等，多穿保暖衣服，堅持鍛煉。

腎氣虛會引起的癥狀多種多樣，其中失眠多夢是腎虛患者的常見癥狀，患者在發病期間晚上經常會睡不著覺，而即便是入睡，也會持續性做噩夢。而睡眠質量較差的狀態下，就會影響第二天正常工作和學習。如果是女性患上腎虛，則會在性欲下降的情況下，同時出現月經不調、白帶異常等反應，嚴重時可誘發不孕癥。