脖子疼一般考慮是由于長時間伏案工作、用力不當、長期姿勢不良等原因導致?；颊呖梢赃m當活動頸部，防止肌肉僵硬；也可以毛巾熱敷、按摩和理療疼痛部位；還可以使用藥膏貼敷或外涂。

出現脖子疼痛，首先就是要檢查一下是哪個部位，有沒有炎癥細菌感染，如果沒有細菌感染出現脖子疼痛，有可能是頸椎病導致，比如頸椎受涼，勞損，增生變形，椎間盤突出都有可能會導致脖子疼痛，所以可以先做一下頸部ct檢查查找病因，確診以后可以做一下頸椎的康復治療，比如針灸，推拿，理療等。