平胸需要考慮是由于身體營養不良，體內的蛋白質以及脂肪含量過低導致的；另外也有可能是由于先天性的乳房發育不良導致的。您需要多吃一些富含蛋白質的食物，可以給乳房部位做適當按摩，一般可以起到一定的促進乳房變大的作用。

平胸指的是乳房發育不良，體積偏小，這個由先天性原因和后天原因所致，先天性原因指的是遺傳因素引起的胸部扁平，后天因素的胸部扁平，可能是過度減肥，身體消瘦。平時多食用木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，經常做胸部運動，最簡單的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗，以刺激胸部的血液循環。