摔傷后局部出現腫痛瘀血的現象，及時到醫院的骨科拍片檢查，排除骨折的可能性。您若確定為軟組織損傷，可以通過冷熱敷交替的方法緩解疼痛，但需要配合服用活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。

摔傷后腫脹淤血是由于受傷部位軟組織充血、水腫進而引起局部組織腫脹形成包塊。首先需要到醫院急診外科就診，做影像學檢查以排除內臟損傷及骨折等疾病。如果排除了內臟損傷及骨折等，單純是軟組織腫脹則可以在受傷后24小時內冷敷，受傷后24小時改為熱敷治療，同時配合應用活血化瘀消腫藥物治療。一般一周左右腫塊可以消掉。