腿困可能是由于缺鈣、著涼或是睡覺姿勢不當；還可能是腰椎盤突出導致，常見腰椎盤突出壓迫坐骨神經，從而導致腿困；也可能平時飲食不注意營養均衡，引起氣虛、神氣不足；如果長時間保持同一個姿勢，也會造成腿困。

晚上腿困，一般是由于局部的肌肉勞損所引起的，也不排除局部的血管的原因所導致。應該適當的休息，可以給予熱敷、推拿、按摩及理療等處理。如果癥狀沒有改善，建議到醫院就診，可以相關檢查，如B超檢查、X線檢查以及核磁共振檢查等，再根據具體情況做進一步的處理。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷，請勿自行診斷、治療。