首先，應購買正規廠家生產的收腹帶；為避免出現過敏反應，應將其清洗后再佩戴。其次，一次佩戴時間不宜過長，應及時放松，避免出現壓瘡等；分娩者可在術后2-3天左右佩戴，避免誘發炎癥感染。

產后收腹帶最好在分娩后2周內使用。順產后第二天，剖宮產后第六天，每天佩戴8小時左右。產后腹帶的材質要是純棉的，彈性好的布料，白天佩戴，晚上拿下來。在物理方法的幫助下，收腹帶可以防止產后腹部肌肉松弛和內臟下垂，但長期使用腹部繃帶會影響身體的血液循環，限制腰部和腹部的活動，延長各個器官在產后的恢復時間。