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沒睡好頭疼怎么辦最快最有效?

32歲2025年03月29日 12:35:19
病情描述:

沒睡好頭疼怎么辦最快最有效?

醫生回答(2)
  • 邱海鵬
    邱海鵬副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    沒睡好導致的頭疼,最快最有效的方法就是睡一覺。充分的休息可以緩解睡眠不足導致的頭疼。建議患者養成健康的生活習慣,保證充足的睡眠和良好的睡眠質量,不熬夜,不通宵。早睡早起。

  • 馬十月
    馬十月主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    沒睡好以后主要是感覺頭痛導致發生,主要考慮是由于睡眠不足導致的神經性頭痛,有考慮會引起上述情況。如果癥狀非常明顯的情況,建議首先需要保證睡眠,注意休息,主要考慮改善睡眠,會有一定的改善頭痛癥狀。主要是避免熬夜,避免勞累,避免精神緊張。

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