膝蓋腫脹一般是局部軟組織受損，組織液滲出引起的改變。建議在摔傷后先局部冷敷，控制病情發展。到了24小時候，用熱毛巾替換冷敷，可以促進局部血液循環，有利于消腫，促進恢復。

膝蓋摔傷后腫脹是由于外傷導致的軟組織的損傷引起的組織液的滲出和淤積導致的水腫的癥狀。你現在如果還是在損傷的24小時以內那就不需要進行治療，只要自己進行冷敷就可以了，在過了24小時以后你就可以通過理療按摩或者熱敷的方法來進行消腫。建議最近要注意休息，避免西餐沾水，以免發生感染，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物。