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晚上睡覺腳抽搐的原因?

30歲2025年03月29日 12:05:12
病情描述:

晚上睡覺腳抽搐的原因?

醫生回答(1)
  • 王建華
    王建華副主任醫師

    廣州軍區總醫院 向他提問

    晚上睡覺的出現腳抽搐,一般是因為人體缺乏鈣,使得局部肌肉或神經出現代謝障礙導致的;還有可能是局部肌肉受涼誘發肌肉收縮引起的。睡覺時要做好自身的保暖工作;若是缺鈣的原因,就應該多食用些富含鈣的食物以及多曬曬太陽。

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