背帶和腰凳各有優缺點，應根據自己的實際情況去選擇使用。背帶的使用花樣多，方便攜帶，但寶寶的體重較重，媽媽使用起來較為吃力。腰凳相對來說更省力氣，寶寶坐在里面更寬松舒適，但不方便攜帶。

嬰兒會坐了以后才能使用背帶和腰凳，否則會對嬰兒的脊柱帶來損傷。背帶和腰凳各有利弊，所以無法說明哪個更好，主要是在使用方法上多加注意。兩者在使用時都不能綁的太松或太緊。太松容易導致嬰兒滑脫跌落，太緊容易造成嬰兒血液循環不暢。