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腳踝酸脹痛是什么原因?

19歲2025年03月29日 11:51:30
病情描述:

我昨天參加學校3000米長跑,跑完之后沒什么感覺,第二天發現腳踝酸脹,還有點疼,這是什么原因?

醫生回答(2)
  • 茹江英
    茹江英主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    您這種情況可能是由于運動過度引起的踝關節肌肉拉傷,一般會出現的癥狀是踝關節疼痛、腫脹、行走困難。建議:多休息,避免長時間站立或行走,您可以用熱毛巾敷在腫脹處,緩解癥狀。

  • 趙占富
    趙占富主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    腳踝酸脹、疼痛考慮為肌肉扭傷,和您參加長跑導致運動過度、勞累有關。也有可能是關節出現炎癥引起的腫脹疼痛。建議:您可以用熱水袋進行熱敷或者在腫脹處貼膏藥緩解癥狀。平時多休息,避免過度勞累。

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