腰椎間盤突出禁忌？問
30歲2025年03月29日 11:51:26
病情描述：
我患有腰椎間盤突出，但是又不想手術治療。我想咨詢腰椎間盤突出日常生活中有哪些禁忌？
醫(yī)生回答(2) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
注意事項：腰椎間盤突出患者主要注意日常坐姿、站姿等姿勢，錯誤的姿勢可能會導致腰椎間盤突出加重。平時不要單手提重物，單手提重物時一側腰椎的壓力會比較大，會使已經突出的腰椎間盤突出更加突出。
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趙占富主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出應該注意不要久坐，即使坐著也不要彎腰，彎腰時腰椎的壓力會比挺直時大，盡量保持上身挺直，座椅如果有靠背要把腰部緊貼靠背以減少壓力。不要睡太軟的床，軟床會在人體壓力下形成凹陷，也會加重腰椎間盤突出。
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