骨量常用來形容和表示骨骼的狀況，骨量偏高對人體是不會造成影響的，可以多多進行體育鍛煉，增強體質，需要注意局部保暖。骨量偏低表示骨質疏松，容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，平時可以多補鈣及其他營養(yǎng)元素。

骨量常代表骨骼中骨質的情況，骨量偏高不會對人體有任何的影響，平時不需要補鈣，應多進行戶外活動、增強體質，可以適當?shù)倪M行關節(jié)部位的保暖。另外，骨量低的人容易發(fā)生骨折，應多注意補鈣，且要避免含草酸的食物，容易影響鈣的吸收。