特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

當前位置:首頁 > 問題大全 > 月經完了吃什么好?

月經完了吃什么好?

23歲2025年03月29日 11:24:58
病情描述:

我每次月經血很多,懷疑自己會貧血或營養不良,想吃食物補補身體,但是不知道吃什么,所以想問一下醫生月經完了吃什么好?

醫生回答(2)
  • 楊欣
    楊欣主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    建議你在月經后可適量多吃紅棗、桂圓、羊肉、胡蘿卜、菠菜等補血食物,多吃蔬菜和水果,并且建議你保持充足的睡眠,避免熬夜,適當做瑜伽、游泳、慢跑等運動,以促進全身血液循環,可以增強體質。

  • 劉丹
    劉丹副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    建議你在月經干凈后可吃雞蛋、瘦肉、魚肉、羊肉、橙子、櫻桃等富含蛋白質和維生素的的食物補充營養,避免吃生冷、辛辣的食物,適當運動,以增強體質。同時建議你保持充足的睡眠,避免熬夜,可以預防體虛的發生。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 白丝水手服在线喷水 | 日韩一区二区三区射精百度 | 黑人又大又粗又长进去很舒服 | 午夜老司机永久免费看片 | 欧美日本一区二区 | 亚洲日本aⅴ精品一区二区 2025午夜75福利 | jizzzz69| 精品国产区一区二区三区 | 91午夜福利 | 欧美精品黑人粗大视频 | 国产午夜三级 | 人人看人 | 日韩精品青青精品视频 | 亚洲精品国产va在线观看天堂 | 国产精品一区二区国产 | 97精品免视看秋霞 | 正在播放国产精品每日更新 | 成人看片在线观看免费 | 91国内精品孕妇奶水 | 91pron在线观 | 国产日韩成人香蕉软件下载 | 91护士丝袜脚交在线 | 五月天激情一区二区 | 亚洲自拍另类制服在线 | 五月天在线视频观看一区二区 | 最新国产在线观看福利91 | 99精品无人区乱码在线观看 | 99热国产这里只有精品无国产亚洲 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 99九九免费 | 亚洲w码欧洲s码在线观看 | www.综合色.com | 欧美区区二区视频在线欧成在 | 999在线视频| 精品国产日韩亚洲一区在线 | 91麻传媒免费入口安卓手机 | 99热视热频这里只有精 | 国产在线视欧美亚综 | 欧美熟女乱伦 | 国产欧美日韩各类 | 日韩在线不卡免费视频一区 |