孕婦可以吃棗子嗎？問
26歲2025年03月29日 11:23:58
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕3個月了，朋友給我寄了一箱棗子，說對身體好，想了解一下，孕婦可以吃棗子嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃棗子，棗子是一種溫性的水果，具有補氣養(yǎng)血的作用，適用于體質(zhì)虛弱的人群。而且棗子里面含有大量的葉酸和微量元素，能夠預(yù)防胎兒發(fā)育畸形，促進胎兒的大腦發(fā)育，改善孕婦的不良情緒。
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王媛梅副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
您好，孕婦是可以食用大棗的，因為大棗具有養(yǎng)陰安神的作用，能夠改善孕婦心緒不寧的癥狀，同時大棗還具有補氣養(yǎng)血的作用，能夠緩解孕婦的貧血癥狀。大棗對胎兒的腦部發(fā)育也有好處，您可以適當(dāng)多吃。
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