女性沒有婦科疾病而出現(xiàn)難以懷孕，多與氣血虛弱有關(guān)，平時飲食上應該多吃紅棗、枸杞、雞湯等能夠補氣養(yǎng)血的食物。同時備孕期間還應該適當補充葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，保證營養(yǎng)均衡能夠防止胎兒畸形。

備孕期間的女性應該適當補充葉酸，能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形。另外還應該適當多吃雞湯、紅棗等調(diào)理氣血的食物，將身體調(diào)理至最佳狀態(tài)，更容易懷孕。平時注意營養(yǎng)均衡，放松心態(tài)很重要。