孕晚期時(shí)女性要注意睡姿，盡量選擇左邊側(cè)躺，小腿彎曲的姿勢。腿部有水腫的情況下，應(yīng)該將小腿墊高促進(jìn)腿部血液循環(huán)。飲食上注意多吃高蛋白、含鐵量高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕晚期的女性會(huì)出現(xiàn)四肢水腫，睡覺時(shí)應(yīng)該盡量將水腫的肢體抬高，能夠緩解水腫的癥狀。平時(shí)多監(jiān)測胎動(dòng)和胎心，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常的情況下應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)放松心情，多聽一些舒緩的音樂，緩解緊張情緒。