月經喝紅糖水有什么好處？問
20歲2025年03月29日 11:20:18
病情描述：
每次月經來潮時，我媽都會讓我多喝紅糖水，說對身體好，我想了解一下經期喝紅糖水有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
月經期女性飲用紅糖水可以緩解痛經的發(fā)作，幫助機體補充能量，調節(jié)經期的激素分泌，還可以幫助女性溫補身體。每次飲用時，不可過量，消化不良及糖尿病患者禁止飲用紅糖水。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
紅糖中含有大量的營養(yǎng)物質，如葉酸、氨基酸、葡萄糖、核黃素及錳、鋅、鐵等微量元素。女性在月經期失血過多，體質較虛弱，可以飲用紅糖水滋補身體，還可以緩解月經量少、痛經、腹部疼痛和四肢發(fā)涼等癥狀。
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