腰部扭傷后怎么處理？問
31歲2025年03月29日 11:02:25
病情描述：
我今早給同事送文件的時候，一不小心摔倒，導致我腰部發(fā)生了扭傷，我現(xiàn)在感覺自己腰很疼，動都不能動，我想請問醫(yī)生腰部扭傷后怎么處理？
醫(yī)生回答(2) 答
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王宇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
腰部扭傷早期建議患者采取局部冷敷的方式，使局部肌肉及血管收縮，避免炎癥擴散，從而減輕組織間隙水腫情況的發(fā)生，其次就是外用消腫止痛藥物進行涂抹，促進腫脹消退，加速疾病恢復。治療期間，一定要臥床休息，避免再次受傷。
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范李主治醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
你好，對于你這種情況，建議你扭傷后需要立刻停止運動，讓受損的肌肉得到休息，避免加重損傷，其次就是局部按摩、用藥，促進腫脹及炎癥消退。治療期間，盡量睡硬板床，避免床墊過厚、過軟，使腰部長期處于緊張狀態(tài)，加重腰部負擔，影響恢復速度。
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