腰椎間盤(pán)突出可以跑步嗎？問(wèn)
45歲2025年03月29日 10:52:20
病情描述：
我家一個(gè)親戚最近檢查出有腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，他平時(shí)很喜歡跑步，我想咨詢(xún)下患有腰椎間盤(pán)突出可以跑步嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)講是可以跑步的，但是要注意跑步的姿勢(shì)，跑步的時(shí)間等，最好是采用慢跑，避免過(guò)度的鍛煉，導(dǎo)致癥狀加重，引起不良癥狀。盡量在跑步的時(shí)候進(jìn)行腰部保護(hù)，以免受涼。
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