牙痛是常見的癥狀，在生活中導致牙痛的原因有很多，我們一定要注意預防。出現了牙痛會嚴重的影響到我們的生活，這個時候應該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解牙痛，那么牙痛吃什么比較好?下面就一起看吧。
牙痛的原因
1、牙齦炎、牙周炎
這個是牙齦腫痛常見的一個原因，如果我們的口腔清潔不徹底，口腔的衛生保持的不好，就導致牙菌斑牙結石堆積，對我們的牙齦會產生刺激，從而形成了比較嚴重的炎癥，出現牙齦腫痛的癥狀，每當炎癥加重時，腫痛會更加明顯。
2、智齒冠周炎
我們應該知道，在智齒萌發比較困難的時候，這樣我們的智齒遇到了阻生等，還有一些人的口腔衛生維持的不是很好，就會引起牙冠周圍組織發炎，從而引發了牙齦腫痛的癥狀。所以在平時一定要多注意這種情況。
3、蛀牙
蛀牙是導致人們出現牙痛的主要原因之一，一些人在剛剛患有蛀牙的時候，沒有重視，所以就沒有及時的進行治療的話，蛀牙會慢慢的形成牙髓炎，從而傷到了牙髓神經，引發根尖周炎，終會引起牙痛。
4、內分泌原因
一些女性在內分泌失調，以及月經期、妊娠期的時候由于體內激素的變化，內分泌環境變化就會引起牙齦腫痛的情況。
5、身體性疾病
一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。
6、單純上火
上會也會導致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時就很容易上火，也就會出現牙齦腫痛。
7、食物鑲嵌
如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎癥，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。
鹽水漱口立刻止疼
用鹽水漱口來治療牙痛，鹽水是很好的收斂止血劑，，盡可能常用溫鹽水(不要用熱水)漱口，對牙痛的舒緩會有幫助。但是要注意不要將鹽水吞下。
咬花椒粒、姜片立刻止疼
