大魚(yú)際：防治感冒咳嗽

　　大魚(yú)際并非是一個(gè)穴位，而是拇指根部以下至手掌根的一片身體反射區(qū)，因?yàn)榇篝~(yú)際與呼吁系統(tǒng)的器官密切相關(guān)，所以，常常用來(lái)治療感冒、頭痛、頭暈、咳嗽等。

　　日常生活中可采用搓揉大魚(yú)際的按摩方法，可以治療和預(yù)防咽痛、咳嗽、鼻塞等。以及加強(qiáng)人體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)。

　　除了以上提到的這些穴位之外，身體表面還有上百個(gè)穴位，不同穴位之間的配合按摩可起到不同的治病、防病和保健效果。

　　穴位按摩注意事項(xiàng)

　　穴位按摩固然能夠起到很好的保健養(yǎng)生功效，但是按摩穴位不可盲目的進(jìn)行，并且穴位的不同按摩方法，其注意事項(xiàng)也不同。

　　1.艾灸

　　首先，進(jìn)行艾灸時(shí)候不宜直接灸，避免造成燙傷。關(guān)鍵部位不宜艾灸，如皮膚薄弱區(qū)、下腹、大血管處、心臟部位等。

　　其次，艾灸時(shí)要避免過(guò)度疲勞、饑餓、出汗、情緒激動(dòng)和經(jīng)期。

　　另外，神志不清、昏迷、患有傳染病的人群也不宜進(jìn)行。

　　2.按摩

　　首先，發(fā)生劇烈疼痛時(shí)不宜進(jìn)行按摩，如腹痛、炎癥引起的疼痛，以及潰瘍、燙傷和腫瘤疼痛等，在這些情況下進(jìn)行按摩，只會(huì)加重疼痛，甚至引起病情惡化。

　　其次，關(guān)節(jié)部位按摩要注意手法，如腰部、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和頸部等，要注意避免用力過(guò)度而造成骨骼或軟組織挫傷。

　　3.拔罐

　　首先，有出血傾向的人群不宜進(jìn)行拔罐，如患有白血病、血小板減少、紫癜等。另外，過(guò)敏、皮膚患有潰瘍或有傷口也不宜拔罐，容易導(dǎo)致出血。

　　其次，患有傳染病人群要謹(jǐn)慎，因?yàn)榘喂奕菀讓?dǎo)致皮膚充血或出血，而血液是一些疾病的傳播途徑。

　　4.刮痧

　　首先，刮痧與拔罐相似，都容易導(dǎo)致出血現(xiàn)象，要做好衛(wèi)生工作。同時(shí)皮膚有潰爛、傷口也不宜進(jìn)行拔罐。

　　其次，刮痧要注意使用按摩油，避免給皮膚造成損傷。

　　結(jié)語(yǔ)：人體的穴位溝通表里，是臟腑是體表的一個(gè)反映點(diǎn)，通過(guò)按摩、艾灸、刮痧等手法刺激穴位，能夠起到防病、治病、平衡陰陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)和氣血運(yùn)行的作用，從而能夠更好的促進(jìn)身體健康，延年益壽。

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