夏天炎熱，好的解暑利器，無疑還是空調(diào)。空調(diào)是個好東西，能讓人降溫。很多人會感嘆，要是沒有空調(diào)，我該怎么辦?當(dāng)然，這更多的是笑談。可見，空調(diào)重要性之大。當(dāng)然，凡事都有利弊，使用空調(diào)也一樣。錯誤使用空調(diào)，空調(diào)病接踵而來。

　　什么是空調(diào)病?

　　在空調(diào)下時間長，會造成空間閉塞，空氣流通不暢，微生物不斷滋生。室內(nèi)、室外溫差較大，造成機(jī)體不適應(yīng)，出現(xiàn)鼻塞、頭暈、乏力等情況，四肢出現(xiàn)酸痛，更有甚者，皮膚會敏感，出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)了皮膚發(fā)干、皮膚變差等，這樣的情況就是空調(diào)綜合征。

　　出現(xiàn)了空調(diào)病，需要及時保健，要是忽視了，可能會有大麻煩，小編建議大家通過按摩保健，按摩這些部位，能保健身體。

　　空調(diào)病引起頭痛

　　長時間在空調(diào)房，在出來時，室內(nèi)、室外溫差極大，容易刺激頭部。空氣流通不暢，可能會引起頭痛。

　　按摩太陽穴緩解

　　太陽穴很重要，很多練武術(shù)的人，稱作死穴，要是錯誤碰到，會造成死亡。在空調(diào)房時間長，按摩太陽穴，能緩解頭痛。

　　按摩的方式就像我們做眼保健操一樣，大拇指按太陽穴，輕輕的按揉。

　　按摩印堂穴緩解

　　除了按摩太陽穴，還能按摩印堂穴，坐在椅子上，中指按印堂穴上，輕輕的按動，能緩解頭痛。

　　空調(diào)病引起感冒

　　空調(diào)病引起頭痛，時間長，引起感冒的發(fā)生，夏天感冒很痛苦。

　　按摩迎香穴緩解

　　按摩迎香穴能起到疏散風(fēng)熱的作用，能直通鼻竅，按摩的時候，兩根手指按揉迎香穴兩分鐘，力度不宜過重。

　　按摩大椎穴緩解

　　大椎穴在督脈上，能統(tǒng)率陽氣，起到了溫煦、升陽的作用。不斷調(diào)整督脈陽氣，以此提高免疫力，能緩解感冒。按摩時，用右手的中指按摩三分鐘。

　　空調(diào)病傷害頸椎

　　過多的使用空調(diào)，還會傷害頸椎，職場中的上班族，容易出現(xiàn)頸椎病。

　　按摩風(fēng)池穴緩解

　　風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)重要穴位，是膽經(jīng)、陽維脈交會地方，能改善頸部僵硬，對消除肩膀酸痛也非常好。按摩時，中指按摩較好。

　　空調(diào)病引起腹瀉

　　過多的使用空調(diào)，還會傷害腸胃，引起腹瀉很常見，需要及時緩解。

　　按摩神闕穴緩解

　　神闕穴在肚臍上，我們先天之氣與這個穴位有關(guān)，按摩這里，讓體內(nèi)真氣充盈，精神飽滿。堅持按摩，還能刺激腸胃、脾臟，促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌，緩解腹瀉。

　　夏天，過多的使用空調(diào)，會造成空調(diào)病，通過按摩能保健，希望大家多注意，正確、科學(xué)按摩，身體才會健康。

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