3、臉部的印堂穴
在臉部?jī)蓚€(gè)眉頭的中間處即是印堂穴，這個(gè)穴位可是人體養(yǎng)生的大穴。當(dāng)你失眠的時(shí)候，用雙手點(diǎn)按壓在印堂穴處，輕輕的進(jìn)行按揉，你會(huì)感到微微的發(fā)麻并有一定的酸脹感覺，但是當(dāng)連續(xù)按摩幾分鐘之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)大腦都輕松了不少，因此對(duì)于鎮(zhèn)靜安眠是起到不錯(cuò)的作用的。
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