二、水泉穴

　　當(dāng)身體素質(zhì)產(chǎn)生大幅度的下降時(shí)，男性朋友們?yōu)槊黠@的感受可能就是在小解的時(shí)候不太順暢。一般來(lái)說(shuō)，這種情況出現(xiàn)的原因基本上都和氣血不足脫不了關(guān)系，此時(shí)人們可以嘗試按摩一下水泉穴。

　　水泉穴屬于足少陽(yáng)腎經(jīng)，位于足部的內(nèi)側(cè)，專(zhuān)制水腫、小便不利、尿道感染以及足跟痛等不良癥狀，所謂“水泉”就是要使身體內(nèi)的尿路保持一個(gè)通暢的狀態(tài)，這樣才能更高效率的把蘊(yùn)含在我們身體之中的毒素排出體外。在按摩的時(shí)候要注意用力不要太猛，以免適得其反。只要在按摩的時(shí)候感到輕微酸脹就可以起到很好的保健效果。

　　三、陰陵泉穴

　　不知不覺(jué)已經(jīng)到了春天，國(guó)內(nèi)的不少地方下起了小雨，所謂“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”。雨水滋潤(rùn)大地，萬(wàn)物才好生長(zhǎng)。對(duì)于人體而言，中醫(yī)認(rèn)為，腎于五行中屬水，男人養(yǎng)身離不開(kāi)滋養(yǎng)腎臟。

　　陰陵泉穴的功用中就包含益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)。取陰陵泉穴時(shí)，應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，這個(gè)穴位位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)。經(jīng)常按摩該穴位有助于緩解疲勞、消化不良、失眠等癥狀，還可以針對(duì)頭暈、食欲不振、腰酸腿痛等疾病起到對(duì)應(yīng)的效果。

　　如果經(jīng)常對(duì)陰陵泉這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，那么無(wú)疑可以將隱藏在體內(nèi)的大量濕氣排出出去，同時(shí)還可以健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)，體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)也能獲得疏通，對(duì)于一些身體水腫或者是腹脹、拉肚子的情況有著很好的治療作用。經(jīng)常刺激身體的抵抗力也會(huì)越來(lái)越好，減少患有其他疾病的可能。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天給大家?guī)?lái)的關(guān)于曲泉穴、水泉穴和陰陵泉穴這三個(gè)穴位可以對(duì)男性起到的保健作用的簡(jiǎn)單介紹。在平時(shí)的生活中，很多男性朋友都是一個(gè)家庭的頂梁柱，代表著一個(gè)家庭未來(lái)的希望。因此保持自己的身體健康就不單單只是個(gè)人的問(wèn)題，而是成了關(guān)乎整個(gè)家庭幸福與否的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以大家一定要好好保養(yǎng)自己的身體，這樣才能盡情的享受美麗多姿的生活。

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