長壽是每一個人都想要擁有的，但是在追求長壽的路上很多人都會因為這樣或者那樣的因素而錯失長壽的機會，甚至在生活中如果不重視起一些保護身體的方法還會導致疾病出現身體上，讓壽命更容易遭受損害，因此在生活中想要獲得長壽就要重視起追求長壽的方法，那么在生活中，什么樣的方法可以保護身體，讓人獲得長壽呢?

　　說到長壽，每個人都會笑起來，因為長壽是一件讓人愉快的事情，但是說到追求長壽的方法，很多人卻會抓耳撓腮，不知道如何做才能夠獲得長壽，其實長壽很簡單，在生活中只要做一些事情，便可以讓長壽自己找上門來!

　　如何獲得長壽

　　長壽總是顯得很難，很多人對于如何長壽也并不是很清楚，其實長壽的秘密很簡單，只要我們學會按摩身體的這四個部位，便能夠在保護健康的同時獲得長壽！

　　一、按摩耳朵

　　學會自我按摩耳朵對于保護壽命也是有著神奇效果的，因為耳部和腎臟有著密不可分的關系，而腎臟的健康，對于壽命的影響十分巨大，擁有一個健康的腎臟，能夠輕易的獲得長壽，反之不僅會影響到壽命，在生活中也有著諸多的不便!

　　而通過按摩耳朵是可以有效的保護腎臟健康，減少疾病出現幾率的事情，因為耳朵和腎臟有著經絡的聯系，按摩耳朵就等于給腎臟做了一個完全的按摩，因此通過按摩耳朵來保護腎臟健康十分的有效，而一個健康的腎臟也是長壽路中必不可少的!

　　二、按摩面部

　　對人來說人面部是十分重要的，不僅是因為在生活中看一個人時，首先看到的是面部，還因為在生活中人的面部有著無數的對人體有益的穴位，想要保護好身體的健康，按摩這些穴位就是一個很好的選擇!

　　尤其是按摩面部的穴位，可以很好的疏導面部血氣，讓面部的血氣運行不會出現瘀滯，這一點對于身體健康是十分有好處的，面部的血氣沒有瘀滯，疾病自然就會遠離身體，而沒有疾病的困擾，壽命自然就會得到延長，因此搓面部是一個可以保護健康，延長壽命的方法!