去脂經絡拍打
采用循經摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆積處皮膚的方法，以達到消除脂肪的目的。
適合于出現肥胖、呼吸短促、多汗、腹脹、下肢浮腫等癥狀的單純性肥胖病人。
①用鬃毛刷、毛巾或手掌。
在脂肪豐厚處摩擦，時間不限。
②用毛刷或手掌沿足少陰腎經(大小腿內側至足心部位)。
來回做5次螺旋狀摩擦。
再由小腹向胸部沿腎經支脈循行部位摩擦。
支脈循行線
由會陰上經腹(正中線旁開1.5厘米)。
走胸(正中線旁開2厘米)。
止于俞府穴(位于鎖骨下緣，距胸正中線2厘米)。
可消除腰部脂肪。
③將左手甩到背后用手背拍打右肩10次。
再用右手背拍打肩10次。
用左手從右臂內側拍打至頸部10次,
再用右手拍打左臂內側至頸部10次。
可消除肩臂部脂肪。
④用左手握、捻右肩、臂脂肪豐滿處10次。
再用右手握、捻左側肩臂l0次。
然后向前、向后旋轉雙肩各10次。
可消除肩臂部脂肪。
