第二
1、膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。
7、少澤
穴位：小指指甲根部外側的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。
其它功效：改善產后乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。
8、膀胱經
距離脊椎兩側兩指處。
第三
1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩，并把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。
3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少于2分鐘。
4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。
