3.作用

　　消積導(dǎo)滯，調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛，消瘀散結(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)，理筋活血，清理頭目，開胸利膈。

　　三、分推法

　　術(shù)者以兩手拇指或多指，按壓在旎術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向，分開推動(dòng)的方法叫分推法。 1.手法操作

　　(1)指分推法

　　術(shù)者以雙手拇指或多指，按壓在施術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向推動(dòng)，叫指分推法。本法適用于全身各部位。

　　(2)掌分推法

　　術(shù)者以雙手掌部，按壓于施術(shù)部位，自內(nèi)向外，沿相反方向，同時(shí)分別推動(dòng)的方法，叫掌分推法。此法適用于全身各部位。

　　2.手法要領(lǐng)

　　兩手用力要均勻，動(dòng)作要柔和，協(xié)調(diào)一致。術(shù)時(shí)即可直線移動(dòng)，亦可沿體表作弧形推動(dòng)。

　　3.作用

　　調(diào)理腸胃，消積導(dǎo)滯，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。

　　四、合推法

　　術(shù)者以兩手指或兩掌，從兩個(gè)不同方向，位置相對地向中間點(diǎn)匯攏推進(jìn)，稱為合推法。

　　1.手法操作

　　合推法的手法操作和要求與分推法相同，只是方向相反，此法多用于頭部、胸腹部。

　　2.手法

　　要領(lǐng)術(shù)時(shí)兩手推動(dòng)合攏動(dòng)作，用力要均勻，對稱而持續(xù)。

　　3.作用

　　調(diào)和脾胃，理氣活血，平衡陰陽，扶助正氣。

　　結(jié)語：看了小編寫的上文，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、緩解人們的疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)。掌握一些對我們身體有好處的按摩保健方法，另外也要關(guān)注身體的狀況，保證營養(yǎng)成分的供給充足，這樣才能有健康的身體!在這個(gè)寒冷的冬季，選擇按摩絕對不會(huì)錯(cuò)喲。