足三里穴是強壯人體的養生要穴，對人體具有非常大的強健作用，經常艾灸這個穴能夠預防和調理二十多種疾病，對高血壓、眩暈有非常好的調理作用。

　　6、感冒怎么灸

　　灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低頭在頸椎部高點的第七椎處找“大椎穴”，再將不銹鋼灸盒用毛巾包好，賽在衣服領子里或用松緊帶固定，大椎穴要灸到皮膚發紅發潮為佳;每次操作做到有汗微出效果好。

　　7、體質熱的人是不是不能灸

　　灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱癥施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火郁發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!

　　比如，對于扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。

　　8、艾灸有沒有季節的

　　沒有。任何季節都可以灸。有人說夏天不能灸夏天是往外發的灸是往里的說是會沖類似這樣的觀點純屬無稽之談。四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易復發，此時人體陽氣生發，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好等，都是相對而言。

　　如果有什么毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。

　　9、夏天熱老虎又來了，灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢

　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會，再灸大椎。

　　佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之(先灸百會，再灸大椎)，便達到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發，灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時人就會感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養生避暑的佳方法。據說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的。

　　10、艾灸的純陽是什么

　　《內經》所說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發生，都有著極為密切的關系。

　　如果我們把陽氣算作一百，那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養生貴在于保養陽氣。陽氣強壯固密，營衛調和，就可以防御外邪之;脾陽健壯，就可運化精微，營養;腎陽充足，能夠推動整個機體氣血的循環運行，五臟，強壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養生境界。

　　艾灸使用的禁忌

　　在艾灸的時候一定要先了解一下艾灸的知識，不能隨便艾灸嗎，艾灸的時候不能離皮膚太近，凡暴露在外的部位如顏面不要直接灸以防形成瘢痕影響美觀。

　　并不是所有部位都可以艾灸的，艾灸的時候要注意部位，皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外關節部位不要直接灸。此外大血管處、心臟部位不要灸眼球屬顏面部也不要灸。

　　艾灸的好處有很多，但是艾灸并不是適合所有人，有些人不適合艾灸，極度疲勞過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩或婦女經期忌灸。

　　某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間或身體極度衰竭形瘦骨立等忌灸。

　　無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　結語：上文介紹的10個艾灸問答你了解了嗎?關于這些艾灸知識我們應該多了解，并將這些方法運用到實踐中去。艾灸的作用很多，能夠幫助我們保健養生，但是在艾灸的時候也要注意安全，了解艾灸的禁忌才能更安全的艾灸哦。