比起一般的美容手法來說，艾灸的美容功效要更為顯著，也更為健康。這是因為，我們常見的美容手法，往往是通過化妝品或者手術的方式來起到美容的作用。但是這些方式往往只能暫時從外在改變你的狀況，而無法從內在改變你的狀態哦!
因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的有效的手段。
艾灸美容效果主要體現在以下幾個方面
1、面部皮膚方面
可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
2、眼部方面
可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。
3、身體方面
可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
艾灸既然能美容，那都有哪些穴位可以進行艾灸美容呢?艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關元、足三里等。
1、合谷：合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。
2、背部腧穴：膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。
3、太溪：位于足內側，內踝后方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
4、水分：水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
5、三陰交：三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣后方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
6、血海：大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。
7、關元：小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。
8、氣海：肚臍下面，肚臍和關元穴的中點。
9、足三里：取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
