但需注意禁用一切油、鹽調(diào)料，否則難以奏效。

　　3、有些孕婦由于精神過(guò)度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致嘔吐反應(yīng)很?chē)?yán)重，甚至出現(xiàn)頻頻劇烈地嘔吐，不能進(jìn)食，食之即吐。

　　嘔吐物除了食物和黏液外，有時(shí)還會(huì)有膽汁或咖啡色血渣，進(jìn)而表現(xiàn)為全身無(wú)力、明顯消瘦、尿少等癥狀。

　　如反應(yīng)劇烈，可請(qǐng)醫(yī)生治療，可服維生素B。

　　4、進(jìn)行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。

　　5、在飲食上應(yīng)注意調(diào)治，需選擇清淡可口的食品。

　　尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅(jiān)硬不易消化的煎炸食物。

　　也應(yīng)禁用煙酒和有強(qiáng)烈刺激的辛辣調(diào)味品。

　　可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐為宜;

　　還要干、稀分食，湯和水應(yīng)在兩餐之間飲用。

　　7、孕婦長(zhǎng)期消化不良導(dǎo)致嘔吐等癥狀的，會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

　　尤其表現(xiàn)攝鐵量不足，會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無(wú)力等癥狀。

　　嚴(yán)重的需請(qǐng)醫(yī)生采取治療措施。

　　在飲食方面，需增加含鐵質(zhì)豐富的食品，如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄干等。

　　孕婦消化不良吃什么

　　1、鯽魚(yú)1條，約重500克。