孕婦對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，都是特別重要的保護(hù)對(duì)象，然而孕婦的飲食，也被家庭所重視，但是當(dāng)孕婦出現(xiàn)消化不良時(shí)，那到底怎么辦呢，吃什么助消化呢?這是大家所關(guān)心的問(wèn)題。下面是我為大家準(zhǔn)備的孕婦消化不良怎么辦?吃什么?
孕婦有時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心和嘔吐等癥狀，如果不是很嚴(yán)重，不必要去醫(yī)院，要不需要擔(dān)心，這是一種懷孕期間的正常反應(yīng)。
孕期的消化不良主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素的影響，孕激素含量增加，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱。
胃酸的分泌減少，自然就會(huì)消化不良。
孕婦懷孕期間身體會(huì)發(fā)生變化，這是造成消化不良的重要因素，是因?yàn)樽訉m增大壓迫胃部，妨礙了胃部的消化，造成的消化不良。
準(zhǔn)媽咪如果發(fā)覺(jué)自己有消化不良的癥狀，不必過(guò)于擔(dān)心，可以吃一些酸梅之類的食物來(lái)止嘔，還能增加食欲。
孕婦消化不良怎么辦
1、消化不良包括惡心、嘔吐等癥狀，孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的，不必進(jìn)行治療，過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然消失。
如果是妊娠反應(yīng)孕吐，可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品。
因?yàn)檫@些食物含有豐富的有機(jī)酸，能夠增加胃酸，提高消化速度，增加食欲，有利于消化與吸收，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的食物。
2、在飲食調(diào)治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。
如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點(diǎn)心等。
也可適當(dāng)吃些雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。
特別是鯉魚對(duì)孕吐效果尤為奇特。
具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。
