我相信擁有一張迷人的巴掌小臉，是每個女性都希望的吧，一張大餅臉不但毫無美感，還會影響到個人的氣質，臉小的話，看其整個人都會顯得比較精致，但是并不是每個人都能那么幸運的擁有一張巴掌小臉，而且臉部的脂肪也是比較不容易減的。

　　今天下邊就給大家介紹了一些利用瑜伽來進行的瘦臉法，健康有效，如果你經(jīng)常因為臉上的嬰兒肥而感到苦惱的話，每次照鏡子都恨不得在臉上割掉兩塊，完全沒必要有這種心理，因為瑜伽就可以很好的幫助你解決這些問題，下面就跟小編一起來學習一下瑜伽瘦臉法吧。

　　第一步：化妝水拍打，加速血液循環(huán)消水腫

　　早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式，使臉的輪廓更緊致，肌膚更透明、嫩滑。

　　step1：在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。

　　step2：由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。等到化妝棉快感掉的時候再次補充化妝水，不然很容易拉扯到肌膚。

　　step3：結束拍打后用溫熱的掌心輕柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

　　第二步：面部瑜伽瘦臉，肌膚又彈又緊又亮

　　為肌膚補充了大量的化妝水后，再加上重點的臉部瑜伽操，提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴，又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了，mm趕快跟著做吧。

　　step1：以鎖骨為中心，往內(nèi)側下方按壓，排出身體毒素。

　　step2：把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次。

　　step3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環(huán)。

　　step4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。