便秘

　　便秘可分為功能性便秘、器質性便秘。功能性便秘常因飲食、生活習慣、藥物等原因所致，器質性病變就胃腸道本身而言，則應該通過肛腸指檢、結腸鏡檢查。

　　腹瀉

　　腹瀉可以分為急性和慢性，超過2個月者為慢性腹瀉。急性腹瀉可見于感染或中毒所致腸炎、潰瘍性結腸炎急性發作等。慢性腹瀉可見于胃酸缺乏性疾病如慢性萎縮性胃炎等，也可見于腸道非感染性疾病如潰瘍性結腸炎等，還可見于其他一些因素。如沒有明顯誘因情況下，出現長期慢性腹瀉或急性腹瀉帶有黏液、膿血或伴有劇烈腹痛等癥狀者需要在醫生建議下，選擇電子腸鏡、B超等檢查。

　　胃潰瘍患者在飲食過程中要注意哪些問題

　　1.制訂合理的飲食制度，養成良好的飲食習慣

　　吃飯時少說話，不看書報、電視。

　　做到定時定量，少量多餐：定時進餐，避免過饑過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，并難以愈合。在發作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。癥狀得到控制后，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯后不要躺下休息。

　　2.提倡細嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食

　　因為咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生。

　　注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑郁，否則會引起胃功能紊亂，不利于潰瘍愈合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。

　　酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。

　　3.講究生活規律，注意氣候變化

　　胃潰瘍病人生活起居要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。

　　潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

　　4.加強營養

　　應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物，營養充足能夠改善全身狀況，促進潰瘍愈合。

　　5.在潰瘍病急性活動期飲食溫度要適宜，勿過燙過冷

　　過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，甚至使潰瘍面血管擴張而引起出血;過冷食物不易消化，可加重病情。食物溫度以35℃為宜。

　　總結：經過小編以上的詳細講解，相信大家對于胃潰瘍的相關知識也一定是有所收獲了，無論如何，面對胃潰瘍，我們一定要在日常生活對其有著高度的重視，并且努力做好一些防范工作，這樣才能降低它的發病概率。