預防之道

　　吃一頓富含維生素B的早餐：有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實，本來心情就很容易煩躁的你更該靜下心來讓自己每天都能好好吃一頓像樣的早餐。營養(yǎng)學家發(fā)現，充足的維生素B 不僅能讓人的腦力更靈光，還有一個附加功效就是能夠幫助制造好心情。

　　下決心明天早起半小時為自己做一頓可口的早餐吧!不需要大費周章，牛奶面包之后來一小碗藍莓或一截玉米都可以補充好心情所需要的維生素B。當然，還有一種偷懶的方式是通過VB補充劑來補充快樂正能量。

　　來一杯迷迭香草本茶，撫慰你焦躁的心靈：這個世界上有很多植物具有各自不同的神奇療愈功能。其中迷迭香被植物學家們稱為“快樂草”。用新鮮的迷迭香葉子茶，可以給炎熱中焦躁不已的你帶來一絲沁人心脾的清涼。這個方法非常簡單，不妨在辦公室的格子間里種上一小盆迷迭香綠植，可以隨時護航你的好心情，是每個OL的健心好選擇。

　　三、屏幕臉

　　表情冷漠，臉上肌肉僵硬，不愛搭理人?這里說的可不是機器人，而是每天長時間面對電腦長有一張屏幕臉的OFFICE LADIES。長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，即便妝容精致，也已遠離了親和。久而久之，會影響你的人際交往。

　　預防之道

　　曬曬太陽，即便是在夏天。研究發(fā)現：維生素D 缺乏不僅會影響骨骼中的鈣吸收，還會加重屏幕臉的表情僵化問題。

　　專家建議：“屏幕臉”需要適當曬點陽光才能被拯救。現在正處炎夏，重視皮膚保養(yǎng)的你可以選擇在早晨九點前或下午五點后去戶外走走，陽光中的維生素D 能幫助你的表情重新活色生香。

　　自我按摩，幫助表情重新生動起來：除了早晚涂抹乳液的時刻之外，你一天當中是否很少碰觸自己的臉?

　　專家建議：在格子間奮戰(zhàn)疲累了的OL 們可以在洗手后用玫瑰花、茉莉花等具有女性特色的按摩精油做一個簡單的按摩，幫助自己的面部肌肉血液循環(huán)更加通暢，也是解救屏幕臉的必修技巧之一。

　　結語：漂亮而又溫柔的女生是男生們都比較喜歡的。女人們那些可愛的一剎那可以使男人的心突然間的軟化掉。以上是關于女性享受的幾個感官體驗，愛老婆的男士們，快來為她們實現吧!