因為秋天特色的氣候，頭發很容易出現干枯毛躁的現象，特別是長發的女性朋友，那么應該如何解決頭發的干枯毛躁呢?今天就讓小編來給大家全面的介紹一下頭發干枯毛躁怎么辦，希望能夠幫助大家改善頭發的問題。
1. 讓頭發多“喝水”
在干燥的秋季，頭發很容易缺水干枯，簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗發露，后別忘了保濕度高的潤發露，它能在頭發表面形成一層保護膜，保證頭發所需的水分和養分不會輕易流失。
2. 邊洗發邊按摩頭皮
洗發時按摩一下頭皮，可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭發得以生長，并可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛發的清潔衛生。
3. 冰綠茶修復曬傷的頭皮
冰綠茶能防止發炎，并起到收斂的作用，它能使被曬過的頭皮恢復健康，以及安撫受到了非正常刺激的頭部皮膚。
4. 后沖洗用涼水
想讓秀發更加順滑，那就在后一遍沖洗時改用涼水。因為低溫會使頭部毛孔收縮，讓頭皮恢復平滑，還會幫助頭發上的毛鱗片閉合，讓頭發更加柔軟滑爽。
5.加強滋養
很多干枯的頭發沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方法。洗發后用精華素將頭發從發根到發尾涂抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以后，頭發的干枯狀態會減輕，光澤度自然提升。
6.多吃海藻
頭發的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，男人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
7.綠色蔬菜+黃色水果
缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。 如維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
