人體的肥胖或者是陰虛的癥狀，也是造成這種疾病的病因癥狀之一。肥胖的人患有痰濕的，也會(huì)導(dǎo)致這種疾病的生成，陰虛患者多半是肝腎不足，肝腎陰虛，肝陽(yáng)偏亢導(dǎo)致脾胃生痰液，或者是由于勞累過(guò)度，會(huì)傷及身體的腎臟，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血脂高的生成。
降血脂方法—飲茶降血脂
1、山楂降脂茶
山楂10克，紅茶3克，陳皮5克。將上藥放入保溫瓶中，沖入熱水大半瓶，燜10多分鐘，當(dāng)茶頻飲，1日飲完。可調(diào)治①過(guò)食高脂，血脂偏高，或伴見(jiàn)頭昏腦脹，常覺(jué)口中黏膩或喉中多痰，或體偏肥胖。②平時(shí)胃酸偏低，納谷呆滯，或伴脘悶不舒。但胃酸過(guò)高，有潰瘍病者不宜飲用。
2、年青寶茶
每日3次、每次1袋;用沸水沖飲，其中包括有余甘子、銀杏葉、絞股藍(lán)、決明子、山楂。銀杏能夠減少體內(nèi)脂肪堆積，保護(hù)血管內(nèi)皮，改善大腦供血供氧。決明子可以減少血小板聚集、抑制血栓形成，起到降血脂、降血壓、清肝明目、健腦安神等作用;絞股藍(lán)對(duì)人體起到安神、潤(rùn)腸通便，清脂減肥;而山楂具有活血化瘀，健胃消食，改善心臟活力，軟化血管和鎮(zhèn)靜等作用。
降血脂方法—飲食降血脂
(1)限制膳食膽固醇的攝入
忌食膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物腦、肝、腎，蟹黃、魚(yú)子、蛋黃、松花蛋等。膽固醇攝入量每日應(yīng)控制在300毫克以下，血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應(yīng)控制在200毫克以下。
(2)限制動(dòng)物性脂肪攝入，適當(dāng)增加植物油
(3)膳食纖維可促進(jìn)膽固醇排泄，減少膽固醇合成，能降低血膽固醇
所以食物應(yīng)勿過(guò)細(xì)過(guò)精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。
(4)適當(dāng)增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物
如豆類食品、大蒜、洋蔥、山楂、靈芝等。
(5)飲食宜清淡
各種動(dòng)物性食品中蛋白質(zhì)量多而質(zhì)優(yōu)，但有些動(dòng)物性食品膽固醇及脂肪含量也高，故應(yīng)適當(dāng)加以控制。特別是老年人，體內(nèi)調(diào)節(jié)能力逐漸減弱，飲食清淡比肥膩更有利于控制血膽固醇升高。
一、小訂、陳皮山楂飲
山楂降血脂、活血的作用都很強(qiáng)，陳皮的燥性角力計(jì)算強(qiáng)，能化濕，我們用5克陳皮加5克山楂片用開(kāi)水沖泡，可加一些冰糖調(diào)一下味，飯后喝對(duì)輔助消化特殊好。常日喝也能夠。
二、陳皮葛根飲
