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羽毛球健身 雙打技巧與相關注意詳解

  羽毛球雙打是一項配合與信任度較強的運動項目,講究很多的方面,每個人的站位、發(fā)球線路以及心理等各個方面,如何應對雙打的這些問題,想知道羽毛球雙打的問題的正確解答,那么就請各位觀眾跟著小編來瀏覽以下文章吧。

  羽毛球雙打技術

  雙打顧名思義就是兩個人,雙打的場地設計比單打的場地寬了92厘米,發(fā)球區(qū)與接球區(qū)縮短了76厘米,形成了一個短兵相接的局面。進攻防守的加強,對運動員技術更加苛刻了,也是考驗兩名隊員的配合度與信任度。

  一、發(fā)球

  由于雙打的后發(fā)球線比單打短,在雙打中若發(fā)高遠球,接發(fā)球方可以大力扣殺,直接爭取主動,同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發(fā)球線處,對發(fā)球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以,發(fā)球質量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大。可以毫不夸張地說,比賽的雙方若水平差不多則勝負取決于發(fā)球質量。

  1.發(fā)球站位

  發(fā)球的站位不同,對發(fā)球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關系。

  A、發(fā)球者緊靠前發(fā)球線和中線

  這種站位始于反手發(fā)網前內角,球過網后球托向下,不易被對方撲擊。由于站位靠前,也便于第三拍封網。但站位靠前不利于發(fā)平快球,一般是發(fā)往前內角位球配合發(fā)雙打后發(fā)球線的外交位平高球。

  B、發(fā)球者站位離前發(fā)球線半米,靠中線

  選擇面廣、正反手皆可接各式各樣的球或者發(fā)出各種各樣的球,這是這種站位的特點。但是缺點也比較明顯,由于飛行時間長,對方判斷時間有很久,比較容易失去主動權。

  C、發(fā)球者站在離中線較遠處

  這種站位主要用于在右場區(qū)以正手和左場區(qū)以反手發(fā)平快球攻對方雙打后發(fā)球線的內角位,配合發(fā)網前外角。值得一提的是,這種發(fā)球只能作為一種變換手段。因為這種發(fā)球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅,但對方有了準備時作用就不大了,而且還會使自己陷入被動。

  2.發(fā)球路線

  發(fā)球路線和落點的選擇需注意如下幾點∶

  A、調動對方站位,破壞對方打法

  如對方甲、乙兩名隊員站成甲在后、乙在前的進攻隊形,在發(fā)球給乙時可以后場為主結合

  網前,而發(fā)球給甲時卻要以發(fā)網前為主結合后場,這樣,從發(fā)球起就阻撓了對方調整站位。

  B、避實就虛,抓住對方弱點發(fā)球搶攻

  首先要看接發(fā)球者的站位,如果他緊壓網前站在網前內角位,可用發(fā)網前與后場動作的一致性發(fā)球到對方后場外角位;如對方離中線較遠,則可發(fā)平快球突襲后場內角位;對接發(fā)球路線呆板、變化少的,可針對這種情況發(fā)球后搶封角度突擊。

  C、發(fā)球要有變

  發(fā)球時,網前要和后場配合,網前的內角、外角,底線的內角、外交位的配合,使對方首尾難于兼顧,多點設防,疲于應付;在發(fā)球的弧線上也要有變化。這樣,接球方就難以摸到發(fā)球方的規(guī)律了。

  3.發(fā)球時間的變化

  在對方發(fā)球前,思想高度集中,但是因為要等對方發(fā)球后才能判斷與還擊。所以發(fā)球的時間變化也在規(guī)則的允許范圍內有所變化,不能給對方掌握規(guī)律。

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