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羽毛球殺球技巧 羽球得分手段之殺球

  相信經過大家長時間的練習,許多朋友的羽毛基本技術都有了一個很好的提升。得分并取得勝利是羽毛球比賽終的目的,羽毛球的得分手段又有哪些呢?那么今天小編就帶領大家來學習一些在羽毛球中非常使用的得分手段。這期為大家介紹的是羽毛球殺球技巧,殺球在球場上的威懾力非常的大,也是得分的利器,林丹年輕的時候也更是將殺球作為得分利器。另外,小編還為大家帶來羽毛球搓球技巧和羽毛球平高球的技術。

  在羽毛球運動中,殺球是具進攻力的方式之一,它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種,三種的運用方式不同。

  選擇站位

  跳殺的位置大概在場地的四分之三處,過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬,身體與網成45度角,握拍腳靠后。

  起跳

  在退到后場準備開始殺球的時候,這時候的重心一定要降到低,然后再跳起來。就好像拳手,往回縮再打出去才會更加的有勁,在蹲下去的一剎那將手臂放到耳朵的時候,技術動作跟隨著起跳的時候一起引拍向前方傳遞出去力量。引拍的位置相比于高遠球更加的靠前。

  向后移動

  在準備跳殺時要向后移動。

  正手殺球

  選擇合適的站位

  第一站位一般要靠后,但不要超過后邊線。

  第二側身對網,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。

  做好準備動作

  第一準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然后伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。

  第二手肘要指向上方,使拍頭位于在脖子后方。

  殺球

  首先收縮腹部,向前拉動身體,同時伸展手肘,外旋小臂,混動拍子。擊球要干脆,動作要快。

  頭頂殺球

  頭頂殺球時,身體很容易失去平衡,正確的做法是,向后仰的同時收縮腹肌,使身體平衡,同時迅速回位。

  反手殺球

  選擇位置

  比較合適的反手殺球位置是場地的四分之三處,如果過于靠后,會在前面留下很多空擋,而且力量會較弱。

  準備擊球

  從場地中間開始向左旋轉身體,同時轉動肩膀,使手肘指向下方,右側拿球拍手臂做好擊球動作,左側手臂向后擺,以保持身體平衡。

  反轉殺球

  在向右轉動身體時,蹬下的地面以增加力道,同時收縮后背,轉動上身、肩部,使手肘反轉轉向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速擊球。

  反手殺直線球

  如果想殺直線球,在擊球的瞬間,肩膀要指向中線方向。

  擊球后,迅速反轉身體,準備防守。

羽毛球搓球技巧 羽毛球殺球技巧 
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