方法
正手搓球
側身對右邊網前，正手握拍。球拍隨著前臂伸向右前上方斜舉。當球拍舉至高點時，前臂向外旋 轉，手腕由后伸至稍內收閃動，握拍手的食指和拇指夾住拍，中指、無名指和小指輕握拍柄，使球拍在手腕和手指 的揮擺用力下，搓擊來球的右下底部，使球旋轉翻滾過網。
反手搓球
擊球前前臂稍往上舉，手腕前屈，手背約與網同高，而拍面低于網頂，反拍面迎球。搓球時，主要靠 前臂的前伸外旋和手腕由內收至外展的合力，搓擊球的右側后底部，使球側旋滾動過網。
準備動作
判斷是首要的。判斷之后向身體右側的來球方向移動，站位移到合適位置時，右腳向前蹬地，同時持拍手于胸前向來球方向伸出。
引拍動作
在伸拍的同時，左手自然后置，與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身體的右前方做引拍動作;
擊球動作
選擇使用搓球這項技術動作的時候，選擇的位置是離網高的地方10CM這個位置，如果太低，小編建議大家使用擋網技術。這個時候手臂向外，還是使用小勁，用手指夾住球拍，這個時候球拍應該拿著是很靈活的，如果拿的不靈活，那應該是握拍的方法不對。利用小的力量切側面底部。
常見錯誤
搓球是比較細膩的手部技術動作，在沒有教練指導的情況下，業余愛好者自學很容易養成各種各樣的錯誤動作。根據我的觀察，主要有三種。
錯誤一
搓球時，很多初學者靠手臂發力擊球，造成控球不準確。
糾正方法
一些專家也認為可以用手臂控球，但我認為手指的感覺比手臂的感覺更好，控球能力要強。初學者應該體會利用手腕、手指發力擊球的動作。
錯誤二
搓球時，拍面觸球角度過正，造成球旋轉不夠，降低了對方的回球難度。
糾正方法
搓球時，注意正手要切削球的右側部位，反手要切削球的左側部位。
錯誤三
握拍太緊，造成控球不準確，影響球的旋轉度。
糾正方法
我經常跟隊員說，比如你手中抓一只小鳥，握太緊，鳥就可能死掉;太松，鳥就飛了。握拍也是一個道理，過緊，動作偏硬，控制球就比較差;過松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量適中，拍柄與掌心間留有空隙。
