專門針對兒童設

　　網球運動屬于一種需要較強力量、速度和耐力的體育運動，正規網球的器材、場地都是為青年和成年人設計的，它們只適合青年、成年人的體能和心理承受能力。國家體育總局相關人士指出，對于5—11歲的兒童來講，如果也同樣使用正規網球所提供的條件學習網球技術，就是在超出本身負荷的情況下進行訓練，對兒童的身體成長不利，同時對兒童在網球上的發展潛力也造成一定影響。

　　據介紹，上世紀七十年代，在瑞典出現了專門針對兒童，主要是11歲以下兒童學習訓練的短式網球，并隨即在歐美流行開來，成為兒童學習網球的啟蒙訓練手段。前世界網壇女子頭號選手辛吉斯就是由打短式網球開始步入網壇的。

　　短式網球滿足了孩子打網球的愿望，而且從本質上講，短式網球是微縮版的網球，除了器材和場地比正規的網球小外，規則沒有什么不同。

　　場地大小和羽毛球場地差不多

　　根據國際草地網協制定的球場標準，短式網球使用的場地是標準網球場地的1/3，也就只有羽毛球場地一般大小。球拍與正規網球球拍的形狀和結構一樣，但輕且小，有鋁合金和碳素兩種。球拍的長度有47、49、55、59厘米四種，重量與長度成正比，在160克至220克之間。孩子舉著不會感到拿不動，揮不開。

　　短式網球使用的網球有兩種，一種是海綿球，重量極輕，適合于6歲以下兒童使用;另一種叫過渡球，類似于正規網球，但是尺寸小，球內壓力小，打起來沒有標準網球那么硬，根本不會傷著孩子。

　　在選擇球拍時，要掌握“寧輕勿重”的原則，切忌兒童使用成人或超出自身力量、負荷能力的球拍參加短式網球練習。

　　總結：多種辦法，讓家附近沒有網球場的朋友也能享受到網球的樂趣。還針對不同的年齡段專門為大家設計了一些對著網球墻練習的辦法，另外小孩子打網球的一些注意也帶大家了解一下，希望對大家有所幫助。