在我們的身邊很多人都想要去通過合理健康的飲食去讓自己的身體達(dá)到一個(gè)良好的水平，但是由于現(xiàn)在人們的工作壓力增大很多人可能估計(jì)不到自己在飲食上面的營養(yǎng)均衡，那么對于患有血脂高的患者我們降血脂的方法有哪些呢?血脂高癥的防治方法有哪些呢?血脂高的預(yù)防措施大家知道嗎?今天就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。

　　脂肪、蛋白質(zhì)以及葡萄糖是屬于人體所需要的三大營養(yǎng)要素，我們根據(jù)測定的1克的脂肪完全燃燒就能夠提供9.2千卡的熱量。除此之外脂肪還能夠參與人體細(xì)胞的組織構(gòu)成，人體中很多中藥的化學(xué)反應(yīng)都是需要有脂肪去參與的。一個(gè)健康的機(jī)體是離不開脂肪的。

　　為了保證正常的代謝，人體必須每天攝取一定量的脂肪，以補(bǔ)充所消耗的能量，故在人體內(nèi)脂肪是處在動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)的。

　　正常人體內(nèi)的脂肪由以下幾部分組成，即總膽固醇、甘油三酯，它們主要存在脂肪組織和血液中。血液中的脂肪常以游離和脂蛋白的方式存在，并維持一定的含量水平。當(dāng)在異常代謝或致病因素作用下，導(dǎo)致血脂含量過高，并引起相應(yīng)疾病的過程，就稱為高脂血癥。

　　1、高脂血癥的臨床表現(xiàn)

　　在正常的情況下面，一般的成年人的甘油三酯的含量為0.22~1.2mmol/L，膽固醇含量為3.12~5.20mmol/L。一般的在血脂增高的初期沒有很明顯的癥狀，患者是可以進(jìn)行正常的飲食和生活的，但是如果長期的血脂高的癥狀就會(huì)造成我們身體一些系統(tǒng)和臟器官不能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生病變。

　　肥胖

　　約有2/3的高脂血癥患者體重超重，表現(xiàn)為體型肥胖。體重的增加可用簡單公式“標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高-110”來估算。

　　動(dòng)脈粥樣硬化

　　不少中老年高脂血癥患者由于脂質(zhì)代謝異常影響到血管內(nèi)皮細(xì)胞的營養(yǎng)攝取，造成血管內(nèi)膜損害，脂肪組織很容易沉積在血管內(nèi)膜下層。天長日久，血管內(nèi)膜發(fā)生潰爛、硬化、血栓形成，這是心腦血管病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。

　　脂肪肝

　　肝臟是人體內(nèi)大的消化器官，包含有許多脂肪代謝的酶，血中的脂肪在載脂蛋白的轉(zhuǎn)運(yùn)下送到肝臟進(jìn)行代謝，供身體使用。當(dāng)血脂過高時(shí)，超出了肝臟代償能力，就會(huì)使大量脂肪沉積在肝內(nèi)，形成脂肪肝，進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)損害肝細(xì)胞，造成肝硬變。

　　血粘度增高

　　由于人體的血脂變高就會(huì)造成血液中乳糜顆粒增多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血液的粘稠度增加，然后血流速就會(huì)慢慢的減速，這個(gè)時(shí)候很容易堵塞小德血管，這是形成血栓的高危因素。