扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術者用拇指腹和食指第二指節蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發為止，如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現紅斑。扯痧對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身機體反應，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

　　點揉法

　　指用手指在患者的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

　　挑痧法

　　用針刺聽患者體表的部位，來治療疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專業人士去做，否則自己的身體會有所傷害的。

　　挑痧前須準備75%酒精、消毒棉簽和經過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號注射針頭1個。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反復56次，后用消毒棉球擦凈。

　　放痧法

　　又稱刺絡療法，以針刺靜脈或點利穴位出血，用于因痧而達到治病的施治方法，叫做放痧療法。

　　治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌，然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘。然后針刺放血。在穴位放血時，可根據病情需要，經皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點刺。

　　放痧可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強烈，多用于重癥急救。

　　此法主要應用于頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。本方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。

　　總結：相信大家看完小編為大家講解的有關于刮痧的好處和手法，相信大家已經銘記于心了，回家以后可以做一些簡單的刮法，難度大了一點或者對自己身體有傷的手法還是要專業人士刮的。