在日常生活中，很多地中海貧血患者沒有做好疾病的預防工作，導致病情反反復復，給自己帶來了很多痛苦，那么我們該如何做好地中海貧血的日常預防措施呢，這肯定是很多患者迫切想要知道的問題，下面就來看看地中海貧血的常識和治療吧。

　　地中海貧血日常預防事項

　　雖然輕型的地中海貧血的患者在日常生活中不需要過多的在意，但是對于重型和中間型的地中海貧血患者來說，就需要注意一些會導致疾病復發的東西了。

　　1、不要亂吃藥物

　　不少藥物，包括中藥、西藥及坊間成藥都會對中、重型貧血患者溶血情況加劇，出現更嚴重的貧血和黃疸現象。因此當感到不適時，應找注冊醫生，說明本身是中、重型貧血患者，索取適當的藥物，切忌亂吃中藥或西藥。此外，由于不少所謂多種維他命或補血藥都可能含有鐵質，地中海貧血病人亦不宜進食此類藥物以避免過量吸收鐵質。

　　2、保持均衡飲食

　　一般來說，地中海貧血病人只需有均衡飲食，不需特別進食所謂補血食物。反之，一些含鐵質量高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量進食。

　　3、保持適量運動

　　適量的運動是保持健康所必須的，家長們不應擔心貧血會令病人體弱而限制他們的運動量。其實，運動量的多少，病人會因應本身的體能而自我調節，當感到疲倦時便會自動休息。再者，在定期輸血的治療下，重型貧血病者的體能不應特別虛弱。然而當并發癥如心臟衰竭形成的時候，病人便應避免劇烈的運動。

　　以上就是地中海貧血患者在日常生活中應該注意的預防措施，希望這些內容能夠幫助到大家，下面再來看看地中海貧血有哪些基本常識吧。

　　地中海貧血基本常識

　　一些小孩容易身體虛弱，產生貧血等現象，這些癥狀可能是因為地中海貧血導致的。地中海是一種遺傳性的溶血性貧血，一般由父母遺傳給孩子。

　　一、地中海貧血攜帶者

　　我國南方部分省市20%人口攜帶地中海貧血基因。調查資料顯示，除廣西外，廣東、海南、云南同樣為地中海貧血高發區，尤其是香港。其次，福建、四川、貴州、湖北、湖南等地也較為常見。

　　地中海貧血分為α和β兩種，每一種在臨床上都有重型、中間型和輕型之分。重型地中海貧血多數是死胎或幼年死亡，中間型地中海貧血長期有貧血，肝、脾稍有腫大。輕型地中海貧血，即地中海貧血基因攜帶者，沒有貧血癥狀，往往不易被人們發現。