在我們的生活中如果發現自己患有血脂高的癥狀是否就需要進行不斷的降血脂就行了嗎?還學要注意哪些問題呢?我們應該怎樣去更好的降血脂呢?今天就讓三九小編通過這篇文章和大家詳細的分析一下在生活中降血脂注意的事項以及血脂高吃什么好呢?下面我們就隨著小編一起去了解一下吧。

　　降脂用藥要持之以行 劑量翻倍不等于效果翻倍

　　降血脂的治療過程是一個漫長的過程，病人在服用藥物的時候只需要持之以恒就行。它和降血壓不一樣，如果你今天沒有服用降壓藥，那么明天血壓就會升高，但是降血脂如果忘了一兩次是沒有關系的，只要堅持長期的服用藥物，那么就能夠對身體起到很好的保護作用。

　　舉個例子他汀類藥物，它的降脂效果并不是隨著藥物劑量翻倍而翻倍的，是遵循6%的原則，所謂的6%原則就是劑量翻倍效果就增加6%。

　　如原來吃10毫克可降低膽固醇，現在吃20毫克只能多降低6%，吃40毫克又降低6%，這也是為什么我們沒有給病人推薦大劑量用藥的原因。而用藥劑量是根據病人的危險分層，如極高危病人就建議短期大劑量，血脂達標后減量，長期維持。

　　甘油三酯高只是高血脂的一種情況

　　我們了解到甘油三酯只是血脂紊亂的一種情況，在年輕人中間為常見。目前，很多的人都會把血脂高稱為血脂高癥，其實這個說法并不科學，應該稱為血脂紊亂。在中國的指南上面是沒有血脂高癥狀的防治指南的，而是被稱作為中國人的血脂異常防治指南。

　　而血脂是血液中脂肪類物質的統稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂異常一般包括三類情況，即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高于正常范圍、甘油三酯水平高于正常范圍，或高密度脂蛋白膽固醇水平低下。

　　相反，高密度脂蛋白是一種保護性的脂蛋白，能夠防止動脈粥樣硬化。因此，如果膽固醇增多僅僅是由于高密度脂蛋白較多引起的，對身體健康并沒有影響。

　　不同人群血脂指標不一樣的

　　化驗單上無箭頭就正常?錢孝賢教授表示，這要根據不同人群來定，實際上我們的化驗單上是針對正常人群，單上給出的參考值都是正常人的參考值，但如果是病人這參考值就不完全準確了，例如極高危有心梗的患者，他血脂水平就不是正常人的指標，所以我們也在推動各個醫院修改化驗單上的參考值。

　　在目前的社會，有的醫院已經修改了，將它分為兩個檔次，一個是正常人的參考值，另外一個就是病人的參考值。

　　如正常人的低密度脂蛋白水平是3.1mmol/L以下，但極高危有心肌梗死的病人就要降到2.0mmol/L以下，穩定型冠心病人要降到2.6mmol/L以下，所以不同人群的指標是不一樣的。