現(xiàn)在的人上班大部分都是坐在辦公室埋頭苦干，不僅男性是這樣就連很多的美女也是這樣的，長時(shí)間的低頭是會導(dǎo)致人的頸椎不好的，那您知道美女頸椎不好的原因了嗎?您知道頸椎病的癥狀有哪些了嗎?今天小編就為帶來了有關(guān)辦公室如何預(yù)防頸椎病的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　美女頸椎不好的原因

　　一提到美女，每個(gè)人都會想到嫩白的肌膚，細(xì)長的脖子，豐滿的胸部，纖細(xì)的小腰等，但是美女也是要工作的，一般的美女都是會是辦公室的大部分的人，都是經(jīng)常坐在辦公桌辦事的。

　　但這樣的脖子卻是頸椎病的“高發(fā)地帶”，是人類進(jìn)化過程中付出的成本。 頸椎病“都是低頭惹的禍”。

　　現(xiàn)在人的工作和生活，經(jīng)常需要低頭，比如低頭伏案，低頭做家務(wù)等，久而久之，頸椎病就找上門來了，因?yàn)槿说念i椎和他們的祖先相比，已經(jīng)變得細(xì)而且長了。

　　一般的四肢爬行的動(dòng)物，行走的能力都是靠四肢的，所以他們頭部的活動(dòng)范圍都是比較的少的，所以它們?yōu)榱诉m應(yīng)地球的吸引力，他們還是會用到頭部的運(yùn)動(dòng)的。

　　在行走過程中，頭部一定要抬起，才能看到前方的路，看到獵物，這種長久的抬頭過程，使它們的頸椎以及頸椎附近的肌肉，都非常粗壯。

　　當(dāng)猿開始直立行走，頭部的運(yùn)動(dòng)范圍就擴(kuò)大了很 多，而且它們無需再為了抵抗地心引力而持久抬頭。

　　身體的進(jìn)化規(guī)律就是這樣的，只有當(dāng)它從純粹的功能中解放出來，才可能向優(yōu)美變化，當(dāng)頸部不再負(fù)責(zé)抬頭，只是負(fù)責(zé)承重頭部和靈活轉(zhuǎn)頭的時(shí)候，就開始變細(xì)，變長。

　　還是那句話,進(jìn)化成熟越晚的器官組織，越高級，反過來也是，越是高級的器官組織，進(jìn)化成熟越晚，退化也越早。

　　頸椎其實(shí)也是這樣的，女人的頸椎可以體現(xiàn)出女性的優(yōu)美，也是女性為脆弱的身體部位，然后再加上長時(shí)間的低頭工作而很少去活動(dòng)活動(dòng)它的話，長時(shí)間的積累，就會出現(xiàn)頸椎病的威脅了。

　　以前和骨科醫(yī)生一起做健康節(jié)目，主持人身材纖細(xì)，脖子也細(xì)長，才26歲就患有嚴(yán)重的頸椎病。骨科醫(yī)生說原因有兩個(gè)，一個(gè)是脖子細(xì)長。

　　即便是生活環(huán)境一樣，一樣的受風(fēng)，一 樣經(jīng)常低頭，這個(gè)美女主持人會得頸椎病，而如果換了拳王泰森，就不會得，道理很簡單，因?yàn)樘┥牟弊哟侄蹋@，是一個(gè)拳擊運(yùn)動(dòng)員必須的條件。

　　甚至可以 說，拳擊這項(xiàng)并不高級，甚至有些粗魯?shù)倪\(yùn)動(dòng)是需要相對原始的體型相配合的。

　　和粗魯?shù)娜瓝粝啾龋爬傥枋侨祟惛呒壩拿鞯某晒裕爬傺輪T需要有修長的脖子，她們遠(yuǎn)比拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)化得高級的頸椎，才能展示天鵝受難時(shí)的凄美，而這個(gè)美，是有成本的。

　　另一個(gè)理由是：她在低頭的時(shí)候，第七頸椎，也就是低頭時(shí)突出明顯的那個(gè)頸椎,以及前后的頸椎、胸椎，毫無遮攔地顯露出來;

　　之所以如此，因?yàn)轭i椎附近的肌肉太薄弱了，如此薄弱的肌肉怎么可能分擔(dān)頸椎受到的壓力?始終在孤軍奮戰(zhàn)的頸椎自然要被壓出病來。

　　哪些因素會導(dǎo)致頸椎病

　　1、年齡因素

　　就像一臺機(jī)器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會產(chǎn)生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中基本和關(guān)鍵的基礎(chǔ)。另外，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變也有重要的作用。

　　2、慢性勞損

　　是指各種超過正常范圍的過度活動(dòng)帶來的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。

　　另外，工作姿勢不當(dāng)，尤其是長期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者，有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會增加發(fā)病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。